Sind Zitrusfrüchte am Abend gesund?

Zitrusfrüchte treiben den Stoffwechsel hoch, was für einen ruhigen Schlaf eher ungünstig ist. Die ideale Tageszeit zum Verzehr ist vor dem Frühstück oder vor dem Mittagessen.

Wie verarbeite ich die Grapefruit?

Anders als bei Orangen besteht die Grapefruit aus mehreren miteinander verwachsenen Segmenten. Halbieren Sie die Frucht und entfernen Sie die Schale mit einem Messer. Das Fruchtfleisch können Sie anschließend in Stücke schneiden und mit etwas Zucker bestreut genießen. Die Grapefruit eignet sich jedoch auch hervorragend für Salate und Quarkspeisen.

Wann ist die Erntezeit der Grapefruit?

Der optimale Erntezeitpunkt der Grapefruit liegt zwischen November und April.

Wie verarbeite ich die Blutorange?

Sie können die Blutorange wie eine normale Orange schälen und das Fruchtfleisch schneiden oder filetieren. Anschließend eignet sie sich für den puren Genuss oder als fruchtige Zutat in Kuchen, Salaten und Smoothies.